منتديـــإأت صقر أإلـــج ــنوب..}~
يـآ غـير مسجل

مرحبـآ بك معنـآ إذآ كنت من آعضآئنآ آلكرآم فتفضل بآلدخول

آمآ إذآ كنت زآئر تبي تتجسس فتفضل آلله لآيهينك بآلتسجيل

تحيآتي:إدآره آلموقع..}~


منتديـــإأت صقر أإلـــج ــنوب..}~
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميرة البحر
|| صقر جديد ~
|| صقر جديد ~
avatar

مشاركاتے : 8
نقاطے : 21
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 04/11/2010

مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الخميس نوفمبر 04, 2010 5:12 am

شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع


مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والسلامة

love ولا تبخلو باردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الخميس نوفمبر 04, 2010 6:16 am

يسسلموو آلموضوع روعه love
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»ǺβǾĐỹ»
|| إدارة المنتدى ~
|| إدارة المنتدى ~
avatar

اوسمتے :
مشاركاتے : 325
نقاطے : 363
جنسے : ذكر
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 21
الموقع : الباحه

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 8:20 pm

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amma007.yoo7.com
هِـــأّأّأَأنّــيَ أْلَمُ
|| صقر جديد ~
|| صقر جديد ~


مشاركاتے : 6
نقاطے : 11
جنسے : ذكر
لونے المفضل ~ :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 8:32 pm

:013: مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
»ǺβǾĐỹ»
|| إدارة المنتدى ~
|| إدارة المنتدى ~
avatar

اوسمتے :
مشاركاتے : 325
نقاطے : 363
جنسے : ذكر
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 21
الموقع : الباحه

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 8:32 pm

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amma007.yoo7.com
36Ŗ ĄĽķòǿŅ
|| إدارة المنتدى ~
|| إدارة المنتدى ~
avatar

اوسمتے :
مشاركاتے : 51
نقاطے : 53
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 01/12/2010
الموقع : بيتـيے

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الخميس ديسمبر 02, 2010 6:55 am

يســــ؟؟؟؟؟؟؟؟ـــــ.ــــــلمــــــو

ســـلمـــتٍٍ


مآيححتآجً توقيييعً ... يكفينيُ وٍجوديً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
»ǺβǾĐỹ»
|| إدارة المنتدى ~
|| إدارة المنتدى ~
avatar

اوسمتے :
مشاركاتے : 325
نقاطے : 363
جنسے : ذكر
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 21
الموقع : الباحه

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الخميس ديسمبر 09, 2010 5:21 pm

سلمت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amma007.yoo7.com
مـلوكه
||صقر نشيط ~
||صقر نشيط ~
avatar

مشاركاتے : 17
نقاطے : 24
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 31/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الجمعة ديسمبر 31, 2010 3:11 pm

يسلموو يا ~ الغلا } ~ على الطرح الحلو ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sho0osho0o
||صقر نشيط ~
||صقر نشيط ~


مشاركاتے : 18
نقاطے : 18
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 11/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الإثنين يوليو 11, 2011 7:26 pm

شوكرن ع الموضوع الموفيد نتظر جديدك يا قمورا :013:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسمهان الحلوة
||صقر نشيط ~
||صقر نشيط ~
avatar

مشاركاتے : 16
نقاطے : 24
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الجمعة يوليو 15, 2011 6:02 am

يسسلموو آلموضوع روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*مجنونتكم*
||صقر نشيط ~
||صقر نشيط ~
avatar

مشاركاتے : 18
نقاطے : 24
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الأحد يوليو 24, 2011 9:39 am

شكرررررررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كيفي
|| صقر متفاعل ~
|| صقر متفاعل ~
avatar

مشاركاتے : 43
نقاطے : 47
جنسے : انثى
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 28/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الإثنين أغسطس 29, 2011 10:41 am

مشكووورا :013: والله انا اشرب الموية في ثانيتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
»ǺβǾĐỹ»
|| إدارة المنتدى ~
|| إدارة المنتدى ~
avatar

اوسمتے :
مشاركاتے : 325
نقاطے : 363
جنسے : ذكر
لونے المفضل ~ :
مزاجے :
دξـاء :
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 21
الموقع : الباحه

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع   الإثنين أغسطس 29, 2011 11:57 am

تششكرإأتُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amma007.yoo7.com
 
شرب الماء بسرعة كبيرة يؤدي إلى الصداع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــإأت صقر أإلـــج ــنوب..}~ :: آلقـسم آلأرئيسـي :: آلغـذآء وآلطـب..}~-
انتقل الى: